Kto mi powie jak mam zrzucić brzuch? Co jest najlepsze? Ile czasu mi to zajmie i w jaki sposób to zrobić tak aby skóra mi nie wisiała. Proszę o porady.
Zapomnialem dopisac ,ze taping tez dobrze dziala . Ile czasu ? Nie mam zielonego pojecia . Sa przypadki w ktorych po 1 tygodniowym leczeniu objawy znikaja calkowicie , sa tez takie w ktorych leczenie wogole nie pomaga i po roku walki potrzebna bedzie operacja .Ale to juz sa niuanse ,ktore Ciebie malo beda obchodzic .Poszukaj dobrego fizjoterapeuty
[...] ale ja nie prosze o plan na tydzien czy cos tylko o jakas konkretna pomoc.Mam zamiar założy sobie plan i go realizowac do czau kiedy nie osiagne zalozonych przezemnie celów :) . Napisalem kiedy i ile czasu moge na to poswiecic , prosze o napisanie co w tym czasie moge robic , czy sprinty czy co. I nie mam dostepu na basen ani saune. Dziekuje :)
dawaj hcg , np jak wyżej napisane albo 2500 x 2 razy w tyg i po 3 miesiacach badania , krotszy okres moze mało zmienic bo są fazy ile czasu organizm potrzebuje na nowe plemniki itd...
Roztrenowanie tzn ? jak mam to zrobic w 1 tygodniu ? i wogóle trojka przez ile czasu tym planem cwiczyc miesiac -dwa? i czy kaptury raz w tygodni 4s w poniedziałek napewno nie przeszkadzaja ?
Roztrenowaniee tzn ? jak mam to zrobic w 1 tygodniu ? i wogóle trojka przez ile czasu tym planem cwiczyc miesiac -dwa? i czy kaptury raz w tygodni 4s w poniedziałek napewno nie przeszkadzaja ?
[...] soga, bo w koncu jakies info od czlowieka w temacie (sam sie szykuje do zabiegu wyciecia) Powiedz jeszcze czy nos robi sie szerszy (jak u czarnych), czy raczej zapada sie jakby do srodka? co to znaczy ze nos sie plaszczy po sparingach i ile czasu jest taki splaszczony? Rozumiem ze nie ma zadnych problemow z oddychaniem przez nos bez chrzastki?
pytanie techniczne. skończyło mi się mono 500g, a masa jest dopiero od miesiąca. co teraz? dokupić jeszcze trochę, ze 100-150 g? i kiedy można spokojnie coś wypić (%)? ile czasu od cyklu? Zmieniony przez - majk3 w dniu 2011-02-09 23:10:24
Jak krótki to 100 mg min 3 razy w tyg najlepiej 100 mg co 2 dni Jak długi 200 mg dwa razy w tyg Ile czasu? Aż dopniesz celu, pilnuj lipidów i dorzuc do suplementacji pestki dyni lub wyciąg z palmy sabalowej
[...] używać? bo igły to wiadomo co strzał to nowa, bo z tego co napisałeś zrozumiałem że jedna, a czego użyć jako rozpuszczalnika ? i ten rozpuszczalnik np nabieram do strzykawki razem z hcg i się rozpuści ? Co 2 dzień , przez ile czasu bić? 1/5 miarki czyli 1K tak? Zastrzyk można też robić domięśniowo czy podskórnie jest po prostu lepiej ?
[...] 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Z taką różnicą, którą wcześniej podałem. od treningu po 1-2 serii na jednym treningu na dana partie ciała . No ok, ale ile czasu mam trenowac z 1-2 seriami na daną partie ciała?